Elle concerne tous les couples et tous les bébés, donc que ce soit votre 1er enfant ou non consacrez du temps pour vous et pour eux!
Elle se déroule en 2 temps :
- l’entretien prénatal qui peut-être effectué à tout moment mais l’idéal est de le faire assez tôt vers 20_24 s.
Il est pris en charge à 100 % et vous n’avez rien à avancer .
Il est pour moi, une étape indispensable où nous faisons connaissance, ou vous pouvez parler de vous, de votre (ou vos) bébé(s). C’est un temps privilégié d’écoute individuelle ou en couple. Il vous permet d’exprimer vos souhaits, vos craintes,vos ressentis. En fin d’entretien je vous explique : - les séances de préparation.
Elles durent 1h30 environ, par groupe de 3 maximum, à peu près au même terme. Les papas sont bien sûr fortement conviés. Il y a 7 séances théoriques, les 5 ères se font en fonction de la disponibilité des mamans si possible en journée. Je trouve très important que les papas viennent au moins aux 2 dernières séances, donc l’horaire dépendra aussi d’eux (soir ou samedi matin).
Si vous souhaitez une préparation seule,ou en couple c’est aussi possible bien que je trouve qu’un petit groupe apporte beaucoup de dynamisme.
Déroulement des séances théoriques :
- 1 ère: la grossesse psychique et physique,le périnée
- 2 ème: la sensorialité foetale et la sexualité pendant la grossesse
- 3 ème: les raisons pour aller à la maternité le jour j,le déroulement du travail,la péridurale.
- 4 ème: l’allaitement maternel
- 5 ème: les suites de couches côté maman
- 6 ème: le travail et l’accouchement
- 7 ème: les suites de couches côté bébé et la parentalité
Ces séances sont terminées un mois avant le terme, au cas où vous accoucheriez en avance; elles commencent donc vers la 30 ème semaine d’aménorrhée. C’est pour cela qu’il est bien que l’on se voit dès le milieu de votre grosssesse. Néanmoins, si vous n’avez pas eu l’envie ou l’information avant mieux vaut tard que jamais!
Toutes ces séances sont prises en charge à 100 % et vous n’avancez rien.
En plus de ces séances théoriques je vous propose - 3 séances de travail corporel type yoga
Elles durent 1h.
Il s’agit d’une partie de relaxation, une partie de travail musculaire, de détente du dos et d’une partie de travail respiratoire. Ces séances servent pour la grossesse et pour l’accouchement.
Seules les mamans sont présentes, par groupe de 2 ou 3 quelque soit le terme.
Les multipares qui n’ont pas envie de faire toutes les séances théoriques peuvent choisir de faire plutôt du travail corporel.La préparation se fait toujours dans un esprit de convivialité, d’échange, et même lors des séances corporelles on aborde souvent les soucis des unes ou des autres.
Le but est que vous soyez rassurées et confiantes en vous mêmes.
